2 dl oskalade sesamfrön
1/2 dl majsmjöl
1/2 dl havregryn
1 msk fiberhusk
1/2 tsk salt (gärna Himalaya-salt)
1/2 dl kokosolja
2 1/2 dl hett vatten
Sätt ugnen på 150ºC. Blanda först alla torra ingredienser och häll sedan i hett vatten och kokosolja. Bred ut smeten på ett bakplåtspapper på en ugnsplåt. Grädda i cirka 50 minuter. Skär eller bryt sedan upp i bitar och låt brödet vila i ugnen på eftervärme.
OBS! Detta är en variation av Evelinas fröknäcke.
Receptet hittat hos Evelina!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar